Al inicio de cualquier emergencia me he encontrado con casos de estrés y ansiedad, vendría bien un remedio para ello.
Recomendaría también Ibuprofeno 600 y antibióticos de amplio espectro.
Intentaría tener al menos un duplicado de cada objeto indispensable para posibles intercambios o situaciones inesperadas.
De todos modos te invito a ver el contenido interesante de este blog.
- (*) Elemento que debería de tener cada una persona del grupo.
- (**) Elemento que debería de tener cada dos personas del grupo.
- (***) Elemento que debería de tener cada tres personas del grupo...
- (#) Elemento que debería de tener al menos una persona en todo el grupo.
- (*/**) Elemento que debería de tener cada una persona o dos personas del grupo.
- (!) Elemento que debería de tener cada un miembro del grupo pero no puede por algunas razones.
* Agua: Recomendado 1,5 litros de agua por persona y día, mínimo 50 centilitros de agua al día.
* Comida: Provisiones para al menos tres días de alimentos no perecederos.
*(Comida que mínimo hay que llevar en una mochila para tres dias.)
*(Comida que yo llevaría en una mochila para tres días)
Luz y sonido:
- */** Radio portátil de pilas y/o manivela.
- * Linterna a pilas y pilas extras.
- */** Barra Luminosa de 12 Horas como fuente de iluminación y señalización.
Fuego:
- */** Cerillas MK3 a en bote estanco (de 25).
- * Pedernal con rascador.
Señales:
- * Silbato para alertar y pedir ayuda.
- # Cartucho o granada de humo.
Útiles y objetos de múltiple uso:
- * Lona de plástico y cinta adhesiva para poder crear un refugio.
- * Saco de dormir de emergencia, ocupan muy poco espacio.
- * Poncho para la lluvia.
- */** Velas de emergencia de quemado lento.
- * Navaja multi funciones tipo Suiza
- ! Bolsas de basura
- *** Bolsas grandes con cierre zip con fines de higiene personal.
- * Abrelatas para la comida, si es que tenemos alimentos enlatados.
- * Bidón de agua plegable.
- */** Una cuerda de al menos 15 metros...
Higiene y salud:
- # Dos mascarillas FFP3 Cat III.
- ** Dos mantas térmicas de emergencia (retiene el 90% del calor corporal).
- * Paquete de pañuelos de papel, uno por persona y día. Sirven también de servilletas y papel higiénico.
- */** Botiquín de primeros auxilios básico o uno avanzado (con sus pertinentes medicamentos).
Otros:
- # Mapas locales.
- * Documentos personales.
- * Kit de supervivencia (ejemplo).
- ! Algún tipo de cuchillo.
Si se puede prever de tener:
- *** Kit de sutura.
- ! Alguna arma (ya sea navaja o arma de fuego).
- */** Botiquín de primeros auxilios ampliado.
- # Botiquín de Bioseguridad.
